時折、自分が「子供のまま大きくなってしまった大人」のように感じてしまうことはないでしょうか？ 子供っぽくて未成熟な自分を自覚しつつ、年齢にふさわしい振る舞いがなかなかできない。自分の衝動をおさえきれずに、言いたいことを言ってしまってから後悔したり。自意識過剰過ぎたり。子供の自分を見つけてみてください。

ネガティブな物の見方が身についてしまうと、つい世界を斜めに見てしまいがちです。物事を悪い方にとってしまい、素直に受け取れないため、ますます自分の立場が悪くなってしまうことも。そんなときは、ちょっと無理やりにでも見方を変えることで、人生が楽になります。

生真面目すぎることは、相手にとって重たい印象を与えることが多いです。毎回マジレス、ちょっとうざい・・・そんな風に思われてしまうことも。こんなのでいいのかな？ と思うくらいに軽いノリでいる方が、時にはうまくいくのです。

人は外見じゃなくて、中身こそ大切。そんな言葉を信じたいものの、社会に出れば、外見もまたその人物を評価する要素の一つ。観察力のある人は、見た目だけで、その人の中身や普段送っている生活習慣を見抜きます。清潔感のある見た目に変えるだけでも、周りの評価が大きく変化します。これまでの自分の印象を変えたいと思ったら、まずは見た目からチャレンジです。

普段から自己評価が低いと、ちょっとした他人の発言が癇にさわることがあります。自分はダメなんだ・・・そう思っていても、人からいざ馬鹿にされたと思うと、カーッとなることってありませんか？ 一呼吸おいて、受け流すための3つの視点をご紹介しています。

空気が読めることは、時に自分を窮屈にしてしまったり、相手の顔色ばかりうかがう結果になって振り回されてしまうことがあります。空気を読みすぎることは、自分を幸せにしないのです。読みすぎてしまうタイプの方は、「あえて空気を読まない」という選択肢を選んでみましょう。

コミュ障だとしても、会社や学校で集団生活をしていくためには、まわりから浮かない程度になんとかやっていかなくてはなりません。さもないと、自分の居場所がない苦痛を、そこにいる間味わい続けることになります。本音で生きるのは難しいのです。そこで、「理想のペルソナ」をつくって周囲に溶け込むのです。

ネガティブモードで生きている人は、「わたしはいいところなんかない人間だ」と、自虐しがちです。でも、いいところと悪いところは、じつは表裏一体なのです。このタイプの方は、自分の欠点を挙げるのは得意でしょう。そして、その欠点はぜんぶ「裏返し」にできます。

「人間が嫌い」と思い始めたのは、いつだったのか。はじめから嫌いだったわけではないはずです。クラスで仲間はずれにされたり、靴を隠されたり、あるいは会社でお局様に睨まれたり、など集団生活になじめなかった結果、なんらかの「人間嫌い」のきっかけがあったはずです。でも、そうなる前は・・・？

自分なりに、今いる環境の人間関係でベストを尽くしても、「もうだめだ」と思ってしまうことがあります。何をやってもダメ。もう関係を改善するための術も思いつかない。誰も味方になってはくれない。そんな環境は、もはやあなたにダメージしか与えません。ちょっと「はっちゃけて」その環境から抜け出してみると、新しい環境への入り口が見つかります。